Perlu Waspada, Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Berbahaya untuk Kesehatan, Simak Cara Mencegahnya

RagamIndonesia.com - Duduk terlalu lama ternyata bisa berbahaya dan membahayakan kesehatan.

Padahal bagi pekerja kantoran, duduk lama sudah menjadi hal yang lumrah.

Para pekerja itu diketahui banyak menghabiskan waktunya di depan layar komputer dan harus duduk berjam-jam.

Baca Juga: Ternyata Duduk Terlalu Lama Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Kaum Lembur Wajib Tahu Cara Mencegahnya

Dilansir Mirror, duduk terlalu lama bisa menyebabkan otot-otot tubuh menjadi lemah.

Hal itu lantaran otot-otot di tubuh, seperti otot kaki, punggung, pinggang, dan sebagainya tidak digerakkan sehingga menjadi kaku.

Otot yang menjadi lemah akibat duduk sepanjang hari ini juga secara tidak langsung dapat menimbulkan cedera dalam tubuh Anda.

Menumpuk Berat Badan

Duduk dalam jangka waktu lama bisa menghambat kemampuan tubuh memproses lemak dan gula.